本文摘要：

苹果粥：是一道家常粥品主料是苹果、白米配料是葡萄干调料是蜂蜜。

苹果粥：是一道家常粥品主料是苹果、白米配料是葡萄干调料是蜂蜜。这道粥品主要通过加水熬煮的方法制作而成。

紫薯山药粥：主要食材有紫薯山药紫薯不仅热量低还能促进肠胃消化！

这6碗粥女人喝了它不仅美容养颜还排毒瘦身不信你试试！红薯粥：将红薯洗净连皮切成块放入锅中加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥加红枣芝麻调味即可

香蕉粥：口感润滑、鲜咸适口、越喝越香。可以有效维护皮肤毛发的康健对防治手足皮肤皲裂十分有效还能令皮肤光润细滑。

小米蛋奶粥：是一道幼儿菜品主要原料为小米、牛奶配料有鸡蛋调料为白砂糖。该道菜主要是通过将食材倒入锅中熬煮制作而成。

蔬菜虾仁粥：是一道由大米100克虾仁50克胡萝卜适量玉米适量西兰花适量等质料制作的美食。

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